Cómo citar
¿Qué es el yoga?. (2024). Catálogo Editorial, 1(1), 7-8. https://doi.org/10.15765/4m0ggy06
Resumen
Es un sistema de movimientos y ejercicios de respiración destinados a fomentar la conexión
mente-cuerpo. Crea un equilibrio interno, físico y emocional a través de posturas, llamadas asanas,
combinado con técnicas de respiración o pranayamas.
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-SinDerivadas 4.0.
Derechos de autor 2024 Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
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